Onko sinulla suosikkinukkuma-asento? Kokeile sänkyä samassa asennossa nähdäksesi, sopiiko se sinulle.

If you prefer to sleep on your side, make sure your spine stays as straight as possible:

• Lantion tulee saada riittävästi tukea, jotta selkäranka säilyy luonnollisessa linjauksessa.
• Olkapäävyöhykkeen tulee auttaa olkapäätä painumaan mukavasti patjaan.

Lisätietoja:
5 vinkkiä oikean sängyn valintaan